ma, ke ja pe 9.30–12
ti 9.30–12
ma 16–19
ti–ke 16–18
to 9.30–16.30
Kulkuavaimella päivittäin klo 4–24

Tutustu LadyLinen personal trainereihin

LadyLine personal trainer on liikunnan moniosaaja, joka on perehtynyt useisiin liikuntalajeihin, liikunnan ja elimistön fysiologisiin yhteyksiin sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamiseen.

Ida Raekorpi

Ida Raekorpi

Koulutus

Liikuntaneuvoja (LAT), Fysiikkavalmentaja (Athletica), Personal trainer (Suomen  urheiluopistot), Kuntosalivalmentaja (NHA), Painonnoston ohjaaja (PNOK1, SPNL)

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutokset, voimanosto, voima- ja kuntosaliharjoittelu, ravintovalmennus ja painonhallinta, senioriliikunta, liikunnan aloitus

Kielitaito
  • Suomi Suomi
  • Englanti Englanti

Valmennuksissani korostuu tavoitteellisuus, yksilöllisyys sekä oikeaoppiset suoritustekniikat. Perustan valmennukset aina tutkittuun tietoon. Järkevällä, hyvin suunnitellulla ja asianmukaisella tekemisellä saavutetaan tuloksia. Usein laatu korvaa määrän! Olit sitten aloittelija tai kokeneempi urheilija, voimme lähteä yhdessä tekemään töitä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tarjoan yksilöllistä, tehokasta ja tavoitteellista valmennusta turvallisuudesta tai tekniikasta tinkimättä. Olen valmentajana huumorintajuinen ja ymmärtäväinen, mutta myös tarkka ja vaativa. Koen tärkeäksi avoimuuden ja luottamuksen asiakkaan ja valmentajan välillä; näin saadaan aikaan kestävä, tuloksia tuottava yhteistyö.

Varaa ilmainen pt-konsultaatio

LadyLine personal trainer osaa suositella sinulle parhaiten soveltuvan yksilövalmennuspaketin yksilöllisten tarpeidesi pohjalta. Varaa aika ilmaiseen pt-konsultaatioon ja aloita matkasi kohti tavoitteistasi.